生理（月経）が始まってから子供を産める体になるまでの経過は、主に以下のような変化と過程を経て進みます。
①初潮（初めての生理）の始まり（思春期）
- 平均年齢： 10～15歳頃
- 脳の下垂体から「卵胞刺激ホルモン（FSH）」と「黄体形成ホルモン（LH）」の分泌が始まります。
- これらのホルモンが卵巣を刺激し、卵胞（卵子を含む袋状の構造）を成長させ、エストロゲン（女性ホルモン）の分泌を促進します。
②月経周期の確立
- 初潮後約2～3年で周期が安定します。
- 一般的な月経周期は約28日ですが、21～35日程度が正常範囲です。
- 月経周期は以下のような段階で進みます：
| 段階 | 主な現象 |
|---|---|
| 卵胞期（約14日間） | 卵胞が成熟し、エストロゲンが分泌される。子宮内膜が厚くなる。 |
| 排卵期（1日間） | 黄体形成ホルモン（LH）が急増（LHサージ）し、卵巣から卵子が放出される（排卵）。 |
| 黄体期（約14日間） | 卵胞が黄体となり、プロゲステロンを分泌。子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に整える。 |
| 月経期（約5日間） | 妊娠が成立しなければ、黄体は萎縮しプロゲステロンが低下。子宮内膜が剥がれ落ち、月経として体外に排出される。 |
③排卵の安定化
- 初潮後1～2年は排卵が起こらない場合や、不規則な排卵があることも多い。
- 徐々に排卵が規則的になり、周期的に成熟した卵子が放出されるようになります。
- 排卵が規則的になることで、妊娠可能な体へと整っていきます。
④妊娠可能な体の完成
- 安定した排卵が毎月起こることで、受精の機会が定期的に生じます。
- 排卵された卵子は卵管内で精子と受精し、受精卵となって子宮内膜に着床することで妊娠が成立します。
- ホルモンバランスが整い、子宮や卵巣、卵管などの生殖器官が妊娠・出産に適した状態へ成熟します。
⑤身体的・心理的な成熟
- 思春期の間に、骨盤が発達し広がり、子宮や膣も成長して、妊娠・出産が可能な体へと変化します。
- ホルモン分泌が安定することで、精神的にも徐々に成熟し、母体として妊娠や育児を支えられる体へと整っていきます。
こうしたプロセスを経て、女性の体は生理（月経）を経験することで、徐々に妊娠・出産が可能な体へと変わっていくのです。
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