金はどれほど重要か？主要国の外貨準備に占める金の比率比較

政治経済

2026.01.21

以下の表では、各国・地域の中央銀行が保有する金の量を多い順に並べ、2024年の外貨準備総額に対する金の比率（2025年1月末の金価格2,740米ドル／トロイオンスと世界金評議会の換算係数1トン＝32,150.7466トロイオンスを用いて算出）を示しました。外貨準備残高はCIAワールド・ファクトブック（2024年推計）から引用しています。金価格や外貨準備の変動により割合は変化するため、目安としてご覧ください。

順位	国・中央銀行	金保有量 (トン)	外貨準備残高 (10億ドル)	外貨準備に占める金の割合 (%)
1	アメリカ合衆国	8 133	910	約78.9
2	ドイツ	3 350	378	約78.2
3	イタリア	2 452	291	約74.5
4	フランス	2 437	283	約76.0
5	ロシア	2 330	597	約34.4
6	中国	2 304	3 456	約5.9
7	スイス	1 040	909	約10.1
8	インド	880	643	約12.1
9	日本	846	1 231	約6.1
10	トルコ	641	155	約36.5
11	オランダ	612	79	約68.2
12	ポーランド	515	223	約20.4
13	ポルトガル	383	42	約79.6
14	ウズベキスタン	361	41	約77.2
15	カザフスタン	324	45	約62.4
16	サウジアラビア	323	464	約6.1
17	イギリス	310	175	約15.7
18	レバノン	287	33	約76.0
19	スペイン	282	108	約23.1
20	オーストリア	280	35	約69.8
21	タイ	235	237	約8.8
22	ベルギー	227	41	約48.3

算出方法のポイント

保有量：金保有量はトレーディング・エコノミクスの「Gold Reserves – Countries」データ（2025年9月時点）を利用しました。例えば米国は8 133トン、ドイツは3 350トンと記載されています。
換算係数：世界金評議会の金価格モニタリングページによると、重量単位の換算は1トン＝32 150.7466トロイオンスです。
金価格：金価格は2025年1月末のロンドン金価格である2 740米ドル／トロイオンスを引用しました。
外貨準備：各国の外貨準備総額はCIAワールド・ファクトブックの「Reserves of foreign exchange and gold」2024年推計値を使用しています。

要約

2025年時点の金価格高騰により、金の価値は大きく膨らんでいます。その結果、金保有量が多い国では外貨準備に占める金の比率が高く、米国やドイツでは約8割が金で占められている計算となりました。イタリアとフランスも70％台と高い一方、中国や日本の割合は一桁台に留まっています。中東や新興国ではトルコが約36％、ウズベキスタンやレバノンが70％台と高く、金を外貨準備の中核に位置付けていることがうかがえます。